Viactive, un programme d’activité physique fait pour vous ! Vivre « jeune » et en santé, faire des activités avec ses petits-enfants, voyager, avoir une qualité de vie intéressante et bien sûr être autonome et accomplir aisément les gestes de la vie quotidienne, voilà des vœux que nous nous souhaitons tous ! Pour y arriver, rien de [...]

Parachute à domicile est un programme de prévention des chutes personnalisé. Il favorise le développement des déterminants de la condition physique suivants : la force et l’endurance musculaires, la capacité aérobie, l’équilibre et la coordination, de même que la flexibilité. Clientèle cible Personnes de 65 ans et plus autonomes, qualifiées de « fragiles » qui présentent au [...]

Nous comptons actuellement à Laval 31 clubs de marche répartis dans les différents quartiers de la ville, 17 sont ouverts au public. Voici la liste de ces clubs et les coordonnées de leurs responsables:   AREQ 10 J Mardi 9h30 Cécile Deschênes ou Nicole Lanthier 450-973-1438 ou 450-434-0598 Carrefour Laval Du lundi au vendredi  7h30 [...]